冠心病患者的夏季“护心”方法

爱院 敬业 实干 奉献

(资料图片)

夏季气温高，人体新陈代谢相对加快，皮肤血流量增加，回心血量减少，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加了冠心病的发作风险。同时夏季出汗多、睡眠不好、情绪不稳定，也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。

有些冠心病患者认为“天热了，血压正常了，不用服降压药了”，或者“夏天胃口不开，吃得少，可以停用降脂药了”。随着气温升高，人的血管会有所扩张，部分冠心病合并高血压患者的高血压比较容易控制，可能会出现不服降压药血压依然正常的情况。但患者服用的有些长效抗血压药物，同时还具有抗动脉粥样硬化的作用，降脂药物除了降低血脂，也有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。

因此，在冠心病治疗过程中，夏季是不能随便停用抗高血压药物或者降脂药物，尤其是他汀类药物对于冠心病患者来说需要长期服用，必要时在医师的指导下调整药物剂量。夏季高温天气有什么冠心病“护心”的方法，一起来看看吧。

一、小心空调杀手

注意调节室内温度。室内温度以25～27度为宜，不要低于20度，从室外进入空调房之前要擦干身上的汗。保持室内空气清新，设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次，晚上睡觉时不要通宵开着空调。

二、注意饮食搭配

夏季人们会出现食欲减退，消化功能变差。冠心病患者要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当的吃一些瘦肉和鱼类，对于高脂肪油腻的食物，要尽量少吃或不吃。

三、注意补水

夏季出汗多，血液相对粘稠，心脏的压力增加，对冠心病患者不利，所以要多喝水，喝水的多少以每日1500毫升尿液为准。平时可喝些绿豆汤、莲子汤、百合汤等饮料，补充水分同时能够解暑。尽量避免饮用冰水，短时间内饮用大量冰凉饮料可能诱发心绞痛、急性心肌梗塞等。

四、注意休息

冠心病患者要多休息，睡眠不足会引发或加重心血管系统疾病。如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床。另外，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率低30%，其原因与午睡时血压下降、心率减慢有关。睡前半小时、半夜醒来和清晨起床后，冠心病患者可以适量饮水。此外，冠心病患者要保持大便通畅，养成每日一次定时排便的习惯。

五、戒烟戒酒

冠心病患者千万要戒烟，吸烟带来的危害是非常大的。饮酒同样对冠心病患者不利，酒精会损害心血管系统，可能诱发急性心肌梗死等。

六、遵医嘱服药

冠心病患者夏季用药种类或者剂量会有所不同，应在医生的指导下进行调整。夏季是出游的季节，冠心病患者外出应该随身携带抗心绞痛药物，以防不时之需。此外要多了解冠心病的一些常识，一旦发现病情变化，能够正确应对。

标签：